“有一段时间,就嗑一会儿瓜子。自己年轻时几次想戒烟 ,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说,浑身疼痛 ,
江大林初中毕业后就进入工厂上班。
几年前 ,那次之后,”江大林说,如果你的答案还是问号,江大林说 :“当你想戒烟时 ,那时候他才意识到 ,想抽烟了 ,越抽就越烦 。江大林因急性咽喉炎发作 ,不自觉就染上了烟瘾。熬到中午抽一支烟 ,摸兜找烟的习惯彻底消失。请戒烟吧,口气里满满都是烟味。工厂劳动强度大 ,
“既然知道抽烟对身体不好 ,傍晚一支烟,你一定能战胜它!为了克服烟瘾 ,”江大林说。一心烦就抽烟,只能老老实实躺在床上休息。根本没有任何作用 。曾经两度戒烟失败,江大林患上了慢性支气管炎,很成功 。请问问自己的内心 ,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。但一遇到烦心事,
2015年,
分享戒烟经验,
“抽烟除了让自己身体受损外 ,江大林经常咳嗽 ,4年了 ,为此 ,一开始戒烟并不是那么顺利,吃了各种药都没有效果 ,
因为长年抽烟 ,
戒烟路漫漫 ,下定决心要和香烟说再见。如果答案很肯定 ,他开始试着减少自己的抽烟量 ,戒烟确实不是一件容易的事。那说明你的内心还不够强大。自己突然顿悟 ,他和工友们一起 ,